이것도 백색소음에 해당하는 건진 모르겠지만..
요즘은 일을 하는 동안 드라마를 소리를 확~ 줄여서 틀어놓고 있어요~
헌데 의외로 일이 잘 되더라는 말씀^^;;
물론, 영상은 안보고 소리만 듣고..
소리도 작게 해둔 상황이지만.. 어쨋든 집중은 잘 되니..
이것도 그런 면에 있어서는 백색소음이라고 할 수 있을지도 모르겠다 싶은데요~^^
백색소음이라는 건.. 사실, 특별한 주파수 스팩트럼을 가지고 있는 소음이라고 해요.
귀에 익숙해지기 쉬운 소리이기 때문에,
일을 할 때 오히려 집중력을 높여주는 소음이라는 것!!
그 예를 들어 본다면, 사람들이 대화하는 소리(작게), 빗소리 같은 것들이 있는데요..
아무래도~ 드라마를 작게 틀어 놓고 소리만 듣는 것 역시..
그래서 백색소음이 되는게 아닐까 싶네요^^
(단, 영상을 보면 안되고, 소리가 큰 것도 좋진 않아요~ㅎㅎ)
*백색소음을 듣게 되면, 뇌 안에서 베타파가 감소, 알파파가 증가하기 때문에,
집중력, 안정감을 높여주는 효과가 있다고 합니다.
하지만 백색소음도 너무 오래 장시간 듣게 되면 청각에 문제가 생길 수 있다고 하니..
무엇이 되었든 적당히!!!
