미국 예일대 연구팀의 조사 결과.. 얼굴이 하얀 여성이 피부노화 속도가..
그렇지 않은 여성의 두배 가까이 된다고 하네요 ㅠㅠ
나름.. 피부가 하얀 편이라고 자부하고 살아왔는데!!!!
그 이유는.. 멜라닌 색소가 부족해서 자외선으로부터 피부를 보호하지 못하기 때문이라고 하는데..
헌데 그렇다고 해서 햇빛을 안보면.. 그건 그거대로 비타민D 결핍을 초래할 수 있으니..
이게 참.... 난감한 상황이 아닌가 싶은데요~^^;;;;
뭐.. 다 그런건 아니라고 하지만.. 그래도 일단.. 피부관련 문제라 그런지..
꽤 민감하게 다가오는 내용입니다 ㅠㅠ
허니.. 그래도.. 그나마 가장 좋다고 하는..
아침, 늦은 오후에 15분 정도 햇볕을 쬐며 광합성을 하는 것..
강한 햇빛은 피하는 것.. 이 두가지라도 지키면서..
나름대로 피부 관리에 박차를 가해야 겠습니다 ㅠㅠ
피부도 관리하고 비타민D도 온전히 섭취하려면..
이게 가장 좋은 방법이라고 하니 말이죠^^;;;;
*덧붙인다면.. 비타민D가 결핍하게 되면..
골다공증, 당뇨, 우울증 등의 질환을 유발할 수 있다고 하네요;;;
