알레르기.. 참 종류도 다양하고~ 그 증상도 원인도 다양하죠~;;;
저는 뭐 대표적으로 음식알레르기 몇가지..
그리고.. 먼지등에 후각적으로 반응하는 알레르기와 싸우는 중인데요~
헌데.. 찾아보니 "햇빛알레르기"라는 것도 있더라구요~
그래서 이게 도대체 뭔지.. 살짝~ 알아봤습니다^^
(햇빛 알레르기는 듣도보도 못했네요 ㅎㅎ)
햇빛알레르기란??
햇빛 알레르기는 사실, 광과민성피부질환이라는 표현으로 달리 불리는 알레르기인데요~
그 증상으로는 피부에 빨갛고 잔 물집이 생기고, 두드러기가 올라오며..
심한 경우 극심한 가려움을 호소하기도 합니다.
헌데 솔직히.. 이런 증상이 나타났다고 해도..
쉽게 "햇빛 알레르기"가 원인이라고 생각하긴 참.. 어려울 듯 싶은데요~
그렇다면.. 이노무.. 햇빛 알레르기를 피하려면~
어떻게 해야 할까요??
햇빛 알레르기를 피해가려면??
1. 햇빛을 가려준다.
이건 뭐 너무 당연한 방법이죠~;;
알레르기가 있는 음식이 있다면 안먹는 것처럼 말이에요~^^;;
하지만 부득이 외출을 해야 하는 상황이라면, 선크림과 양산등으로 잘 무장하고 나가시는 것이 좋겠습니다.
2. 면역력을 키우는게 중요하다.
뭐 어쨋든.. 피부 면역기능이 떨어졌기에 알레르기 반응이 나타났다고 보아도 무방하니까요~
되도록.. 충분히 휴식과 수면을 취하시면서..
컨디션 회복을 위해 노력하시는 것이 급선무 아닐까 싶어요~^^
물론!! 만병의 근원인 스트레스를 최대한 해소하는 것도 답이겠죠~~*
저는 다행히.. 햇빛에 대해서는 피부가 그닥 과민반응을 보이지 않는 편이에요~
다만.. 먹는 음식에 대한 반응은 좀 심하게 오는 편이라..
매번.. 뭘 먹을 때마다 고민을 하지 않을 수 없다는 것 ㅠㅠㅠㅠ
이야기 들어보니 뭐.. 알레르기를 줄여주고 없애주는 주사도 있다고 하던데..
근데.. 확실히는 잘 모르겠더라구요~^^;;;;
여튼.. 햇빛 알레르기든 음식알레르기든..
모두들 건강 챙기시기 바랍니다.
감사합니다.^^
