# 갑작스런 짜증.. 그 원인은 "칼슘 부족??"
가끔씩, 이유없이 짜증이 치밀어 오르는 순간이 있습니다 -_-;;
정말, 아~~무 이유도 없이.. 막 열받고 불쾌하고 신경질적이 되어버리는..
그런 날.. 그런 순간.. 여러분은 어떻게 하시나요??
저는 예전에는 명상을 하거나.. 아니면 수다를 떤다거나..
또 아니면, 옥상에 올라가 소리를 지르고 내려오기도 했는데요,
하지만.. 이러한 방법들은 일시적으로 짜증을 해소해줄 뿐..
시간이 지나면 다시 원상태로.. "짜증 작렬"이 되어버리더라구요 -_-;;
헌데, 알아보니.. 이유없는 갑작스런 짜증의 원인이 "칼슘부족"이라고 하기에..
그 이후에는 짜증날때 (저지방)우유 한잔과 촤컬릿..
또는 달콤한 과자 한조각을 먹곤 합니다^^
이게 기분탓일수도 있지만.. 어쨋든 나름대로 스트레스 해소도 되고..
짜증도 줄어드는 것 같아서.. 즐겨 애용하는 방법이지요~^^
여러분도 혹시.. 이유없이.. 불쑥불쑥 짜증이.. 분노가 치밀어 오른다면??
칼슘이 풍부한 우유 한잔.. 그리고 달달한 촤컬릿 한조각 어떠신가요^^??
