#만성기침과 천식의 차이
감기를 지독하게 앓고 난 이후라면 누구나 꽤 오랫동안 "기침"을 계속 하게 되는데요,
이것을 "만성 기침"이라고 부릅니다.
한마디로 이야기하자면, 감기에 의한 후유증이 한달 가까이 지속적으로 나타나는 증상이,
바로 만성 기침인 것이지요.
하지만 꼭 그 원인이 감기에 의한 것 만은 아닙니다.
주로 감기에 의해 만성기침이 한달 가까이 지속되는 것이기는 합니다만,
그 외에도 역류성 식도염에 의한 만성기침, 폐렴이나 천식 등에 의한 만성기침,
또는, 호흡기 문제에 의한 만성기침 등, 그 원인은 참 다양하지요.
*만성기침으로 고생하시는 분들이시라면, 또는 만성기침을 자주 경험하시는 분이시라면,
다음과 같은 생활습관이 중요합니다!!
1. 만성기침에 쉽게 노출되는 분들은 주로 호흡기가 약하기 때문에, 감기에 걸리지 않도록 조심하셔야 합니다.
2. 만약 감기에 걸리셨는데 기침이 심하시면 바로 치료를 받으셔야 합니다.
3. 기침이 줄어든 시점에, 규칙적인 운동을 통해 폐활량을 증가시켜주세요.
4. 운동도 좋지만 휴식도 적절히 취해가며 면역력을 높이셔야 합니다.
5. 집안을 깨끗하게, 먼지나 곰팡이가 없도록 유지해야 합니다.
6. 따뜻한, 미지근한 물을 자주 마셔주세요.
7. 춥고 건조한 겨울날씨에는 찬바람으로부터 호흡기를 보호하기 위해 마스크를 착용하셔야 합니다.
제 주변에도 만성기침으로 고생하시는 분들이 많으신데요,
대부분 감기 후유증으로 고생하시는 경우더라구요;;
하지만 모든 분들이 그러신 것은 아니고, 저희 사촌오빠의 경우는 만성기침이 아닌,
천식으로 고생하고 있으니, 그 기침의 원인이 반드시 감기에만 있는 것은 아니라는 이야기입니다.
그렇다면, 만성기침과 천식, 이 둘의 차이를 알아볼까요??
◆ 만성기침과 천식 그 차이는??
천식은 만성기침에 비해 그 기침의 강도가 어마어마합니다.
또한, 평소 숨소리에 "쌕쌕"거리는 소리가 포함되어 있으며, 알레르기로 인한 호흡곤란을 호소하기도 합니다.
그리고 심한 경우 발작이 있을수도 있는데요,
만성기침의 경우 이러한 증상이 거의 없으며, 특히 호흡곤란까지 이어지는 경우 역시 상당히 드물다고 합니다.
여러분들도, (특히 호흡기가 약한 분들) 감기조심, 목관리 잘 하시기 바랍니다.
저 역시 호흡기가 약하다보니 감기만 걸리면 바로 목감기..
그리고 그 후유증인 만성기침으로 고생하곤 하는데요,
집안의 온도와 습도를 유지, 집청소도 열심히 해야겠다 싶습니다^^;;
건강하고 행복한 주말 보내시기 바랍니다.
감사합니다.
