★살빼는 방법 :: 선식다이어트로 살 좀 빼 볼까요??
다이어트.. 아니 살과의 전쟁을 치르는 일은 거의 매해.. 봄이면 경험하는 일이 된지 오래네요^^;;
올해도 뭐 변함없이.. 운동을 제대로 해보겠다고 나름 달리는 중이고..
그 덕에 한달동안 2킬로를 감량하는 쾌거를 거둔 상태입니다^^
헌데 솔직히 운동만 가지고는 도저히, 그 넘쳐오르는 "단거"에 대한 "욕망"을 이길 수 없고..
또 간간히 막 배가 엄청 고파지면, 그 식욕을 억제하기란 참 어려운 일이더라구요 ㅠㅠ
그래서 운동과 식이요법을 병행하는 것이 중요하다는 거겠죠 ^^
그런데 식이요법이라는게 참 막연하기는 하단 말이죠;;
그래서 이것저것 알아보던 중 건강하게 먹으면서 살을 뺄 수 있는 "선식다이어트"라는게 있다고 해서,
좀 자세히 파헤쳐 봤습니다^^
★선식다이어트
선식을 먹으면서 운동을 병행하면 효과를 극대화 시킬 수 있는 방법입니다.
포만감이 느껴지는 상태에서 운동을 해야 그 효과가 높기 때문에 많이들 "먹는 다이어트"를 진행하곤 하시는데요,
바로 이 "선식다이어트"도 그중 하나인 셈이죠^^
단, 선식다이어트는 친환경 유기농 자연곡물로 만들어진 분말을 물이나 우유에 타먹는 방식이기 때문에,
간편하고 영양도 골고루 섭취할 수 있기 때문에 건강한 다이어트라고 불리고 있습니다.
그중 요즘 가장 믿을만한 선식제품이 어디있나 찾아보던 중에 발견한게 바로 "경희봄의원"의
선식제품들 입니다^^
솔직히 한의원이니 재료 품질도, 영양소부분도 믿을 수 있겠더라구요+_+b
☆경희봄한의원의 선식다이어트는...
경희봄의원의 선식다이어트 제품은 경희봄의원의 의료진들이 3년간 자체적으로 연구해서 만든 제품으로,
체질에 맞는 선식제품을 만나보실수 있습니다.
그리고 그 주요 성분은 어성초, 당근, 호박, 양배추, 우엉, 복분자, 서목태, 표고버섯, 흑미 등의
유기농 제품들이라 더 믿음이 가더군요.
(경희봄한의원의 선식 주요성분)
☆경희봄한의원의 선식다이어트 장점
1. 저칼로리와 높은 포만감의 부담없이 든든한 제품입니다.
2. 구증구포 방식으로 그 식감이 부드럽습니다.
3. 지리산 청정지역에서 생산된 국내산 재료만을 사용하였습니다.
4. 지리산 농가와의 계약재배방식으로 90%이상 콩류를 안정적으로 확보합니다.
5. 주 성분인 곡류성분들은 거의 대부분이 친환경, 유기농 제품입니다.
6. 인공감미료는 사용하지 않았으며, 그 대신 천연 허브스테비아를 첨가, 당도와 맛을 개선했습니다.
사실 선식이든 뭐든.. 먹는 다이어트는 그 "맛"이 참 중요하잖아요^^;;
기왕 먹는거.. 맛있게 먹고 운동하고.. 그리고 살도 빠지면 최고니 말이죠~ ㅎㅎ
그런데 경희봄한의원의 선식다이어트는 그 맛도 믿을수 있고, 또 재료가 죄다 건강식이니 몸에도 좋다는 사실!!
◆경희봄한의원의 선식다이어트 그 방법은??
원래부터 운동도 꾸준히 했고 다이어트도 자신있다 싶으시다면 그냥 선식만 식사 대용으로 드시면 그 효과를
보실 수 있을 테지만, 혹시라도 자신이 없으시다거나, 아니면 좀 더 빠르게 체중을 감량하고 싶으시다면
경희봄한의원의 다이어트 프로그램을 선택하시는게 좋겠습니다.
체질별로, 부위별로, 기간별로 맞춤으로 진행할수 있으니, 좀더 믿을만한 방법이니 말이죠^^
▶2주 다이어트
빠르게 살을 빼야 하는 상황에 선택할 수 있는 프로그램이에요^^
뭐 예를 들면, 결혼이 코앞이라거나, 아니면 수영장을 가야 되는데 살이 갑자기 쪄버렸다거나 할때 말이죠 ㅠㅠ
이 방식은 선식과 발효주스 그리고 탕약을 통해 몸의 독소를 빼내고 체질을 바꿔 2주만에 살을 빼주는 프로그램입니다.
▶33일 다이어트
2주다이어트보다 길어진 시간 만큼 정화탕이 추가되었습니다.
방식은 똑같이 선식과 발효주스 그리고 탕약에, 정화탕을 섭취하면서 해독과 체질변경, 다이어트를 진행하는
프로그램이네요^^
다만, 여기에 한가지 추가된 것은, 정체기를 대비한 3일 절식 프로그램입니다.
(절식프로그램이 효과가 상당하더라구요^^)
▶63일 다이어트
구성 제품 자체는 33일 다이어트와 동일합니다^^
다만 기간이 좀 더 길어졌을 뿐입니다.
▶93일 다이어트
구성제품과 프로그램이 33일, 63일 다이어트와 같아요^^
역시 기간이 좀 더 길어진 것이구요.
위의 프로그램들 간 기간의 차이는 사람에 따라 결정됩니다.
사람마다 체질도 몸무게, 그리고 감량을 원하는 부위, 원하는 감량이 다르다보니 어쩔수 없는 부분인 것이지요.
다만, 가장 앞의 2주 다이어트는 그 외 다이어트와는 조금 다르다고 보시면 됩니다.
☆선식프로그램에 추가된 또다른 요법??
위에서 확인하신 대로 식이요법자체는 선식과 정화수, 정화탕, 탕약 등에 의해 이루어지지만,
여기에 추가선택이 가능합니다.
약침, 매선침, 전기지방분해침, 카복시, 고주파 등을 선택하실 수 있기 때문에, 확실히 그 효과가
배가 될수밖에 없겠죠ㅎㅎ
말이야.. 늘 운동하고 식이요법 조절하면 된다지만.. 어느정도 의학의 힘을 빌릴 필요도 있는 법이거든요 ㅋㅋㅋㅋ
(이건 불변의 진리입니다 ㅠㅠㅠㅠ)
아래는 경희한의원 선식프로그램을 이용하신 분들의 다이어트치료사례 입니다.
좀더 자세한 후기는 홈페이지[바로가기]에서 직접 확인해보세요~^^
확실히 다이어트는 다양한 방법을 한방에 뙇!! 몰아주는게 제대로된 효과로 이어지는것 같아요 ㅎㅎ
하나만 가지고는 한계치가 있다는 사실을 요즘 참 통감하거든요 ㅠㅠ
운동을 죽어라고 해대도, 그 이상은 빠지지 않고. 까딱하면 컨디션 망하고 몸망가지고;;
사실 그래서 요즘 다이어트는 체질을 그렇게 따지는것 같더라구요 ㅎㅎ
체질마다 살빼는 방법도 천차만별이니.. 확실히 잘 알고 시작하는게 중요한 거겠죠^^
여러분들도 살빼기 전에 일단 체질검사부터 받아보세요~!!
그리고 어디를 얼마나 빼고 싶은지.. 그 기간은 어느정도인 것이 좋은지, 충분히 상담해 보시고 결정하신다면
확실히 후회없는 다이어트를 하실수 있을 거에요^^
건강하게!! 아름다운 S라인 몸매에 도전하자구용~~^^ㅋㅋ
*경희한의원은 서울, 인천, 경기에 많은 지점을 보유하고 있습니다.
선식다이어트프로그램에 관심이 있으신 분들이시라면 가까운 지점이 있는지 확인해보세요^^
