단백질 보충제 1+1 이벤트
◇다이어트와의 전쟁
다가오는 여름을 대비하여 많은 분들께서 다이어트를 준비하실 것입니다.
식사량을 조절하는 방법과 다이어트약을 복용하는 방법 등 참 다양한 방법이 있습니다만, 그러나 이 모든 것들에 선행되어야 하는 것은 누가 뭐래도 "운동"아닐까 생각합니다.
일단, 식사량을 줄이고 운동을 통해 살을 뺐습니다.
헌데 이 상황에서 식사량을 다시 늘리게 된다면, 다시 살이 찌게 될 확률이 높아지게 됩니다.
그것은 "대사율"의 차이에서 비롯되는 것이라고 볼 수 있는데요,
많은 여성분들이 착각하시는 것이 바로 이 부분입니다.
칼로리가 낮은 음식을 섭취해서 일순간 살을 뺐다손 치더라도, 다시 칼로리가 어느정도 되는 음식을 섭취한다면 다시 살이 찐다는 사실을 망각하는 것이지요.
기본적으로 식사량을 줄이고 운동을 강행했을때 빠지는 살은, 지방.. 그리고 근육일 가능성이 높습니다.
(근손실이라고 부릅니다)
그리고 근손실은 신체대사율을 떨어뜨리게 되고 그로인해 섭취하는 음식들이 죄다 지방으로 체내에 축적되는 것입니다.
따라서 다이어트에 있어서 가장 중요한 것은 "칼로리"가 아닌 "근육양에 따른 대사율"인 셈입니다.
식사량을 줄인 상태에서 운동을 과하게 진행하게 되면 살 대신 근육 소비량이 높아지기 때문에, 이 상황에서의 근손실을 최소화하기 위한 방안이 필요합니다.
그리고 바로 그러한 문제를 해소하기 위해 개발된 것이 바로 "단백질 보충제"인 셈입니다.
◆단백질 보충제??
운동 후 무언가를 섭취하지 않는다면, 단백질을 분해, 에너지로 사용하는 과정에서 근손실이 발생하게 됩니다.
따라서 이러한 문제를 최소화 하기 위해 필요한 것이 바로 "단백질 보충제"인 셈입니다.
기본적으로 단백질보충제는 운동 후 10분 이내에 섭취해야 하며, (단백질은)근조직 생성에 없어서는 안될 영양소이기에, 꾸준하게 필요량을 공급해주는 것이 좋습니다.
하지만 단백질이라는 것이 워낙 소화흡수가 쉽지 않기에, 이러한 문제를 개선하기 위해 단백질보충제라는 형태로 소화흡수률을 높인 제품이 개발된 셈입니다.
*아래는 대한민국 1등 헬스보충제 전문 쇼핑몰 바디업의 1+1제품 일부입니다.
◆단백질 보충제 판매처??
단백질 보충제를 판매하는 곳은 상당히 많습니다.
하지만, 가격도 문제이거니와, 그 맛이 별로 좋지 않은 제품이 많은 것 역시 현실입니다.
그렇다고 한번 먹어보고 구입할 수 있는 것도 아니기 때문에 구매에 망설이시는 분들이 많으십니다.
오늘 제가 소개해드리는 "바디업"이라는 헬스보충제 쇼핑몰에서는 무료샘플을 신청해 미리 경험해보실 수 도 있는데다가, 회원가입시 5천원의 할인 쿠폰을 제공해드리고 있습니다.
뿐만아니라 현재 봄맞이 1+! 행사를 진행하고 있으니, 이런 좋은 기회를 놓치시면 안되겠습니다.
또한, 맛이 별로 좋지 않다는 점을 개선하기 위해 천연코코아 파우더를 첨가한 제품도 만나보실수 있으니, 확인해보시고, 또 무료체험해보시고 구입하셔도 좋겠습니다.
다이어트도, 몸만들기도 건강하게 진행해야 하지 않을까요??
건강과 아름다움, 두마리의 토끼를 한번에 잡으시기 바랍니다.
감사합니다^^*
*아래는 바디업의 단백질보충제 사용후기입니다.
