이제는 아침, 저녁은 물론 낮시간에도 쌀쌀한 기분이 드는 것이 정말 가을의 중턱을 넘어선 느낌이 들어요.
차가운 바람이 계속 불어오고, 이러다 조만간 겨울로 훌쩍 넘어서버릴 것 같은 요즘!!
사실 이맘때가 되면 따뜻한 차를 꼭 챙겨 마셔줄 필요가 있죠^^??
맛도 향도 좋지만 몸에도 좋고~ 무엇보다 따뜻하니까, 꽁꽁 얼어버린 손발을 녹여줄, 허브차 말이죠.
그래서 오늘은 허브차의 대표인 "케모마일차"의 효능을 정리해봤습니다.
기왕 마실거면 잘 알아보고 마시자구요~^^
캐모마일의 효능은??
케모마일의 원산지는 북아프리카, 유럽, 북아시아 부근이라고 해요.
그 향이 은은한 사과향이 느껴지면서 마시면 마실 수록 상쾌한 기분이 드는 차로, "대지의 사과"라는 별명으로 불리기도 하는 것이 바로 카모마일인데요, 그렇다면 이제부터 캐모마일의 효능을 알아보도록 하겠습니다.
1. 케모마일차는 진통효과가 있다.
케모마일은 각종 통증을 완화시키는 효과가 있다고 해요.
두통이나 치통, 그리고 여성분들의 경우에는 생리통에도 케모마일차의 효과가 좋다고 합니다.
캐모마일이 진통효과가 있는 것은 바로 글리신이라는 성분 덕분인데요, 허니 통증이 느껴지신다면 진통제 보다는 케모마일차 한잔을 드시는 것이 더욱 좋지 않을까 싶어요.
2. 케모마일차는 피부미용에 좋다.
캐모마일차는 피부미용에도 탁월한 효능을 보인다고 해요.
게다가 피부관리는 이제 여성들만의 전유물이 아니기에, 남성분들께도 마찬가지로 카모마일차로 피부관리를 추천드립니다.
또한 피부가 건조하시다면, 꾸준히 케모마일차를 챙겨드시면서 피부미용과 트러블완화효과를 얻어가시는 것도 좋겠구요^^
3. 캐모마일차는 심신안정, 진정효과를 보여요.
요즘은 스트레스로 인해 심적인 불안감을 호소하시는 분들, 감정의 기복이 심해 힘들어 하시는 분들이 많죠.
케모마일차는 불안한 마음을 가라앉히는 효과, 다시말해 심신 안정 효과가 있다고 하니, 되도록 카페인이 많은 커피보다는 캐모마일차로 마음을 달래보시는 것도 좋겠죠?
여기까지 총 세가지 카모마일의 효능을 정리해보았습니다.
헌데 뭐 사실, 저는 이 세가지 효능이야 장기간 꾸준히 마셔줘야 효과를 제대로 볼 수 있다고 생각하기 때문에~ 일단은 추위를 피하기 위한 방법으로 먼저, 마셔줘야겠습니다^^
요즘 이상하게 손발이 차가워져서 일하기도 힘들고, 겨울도 안되었는데 큰일이다 싶거든요.
허니~ 저처럼 추위 많이 타시는 분들이시라면~ 다양한 효능은 물론 몸을 따뜻하게 해주는 케모마일차 챙겨드시기 바랍니다.
감사합니다.
